domingo, 21 de outubro de 2012

O QUE PENSO. - 5

O riso promove uma boa saúde, tanto física quanto espiritual. Ele não somente altera seu humor, mas também diminui a tensão. Uma boa dose de riso melhora a circulação e a pressão sanguínea, favorece a digestão e estimula o cérebro a produzir endorfinas, que são diminuidoras da dor. O riso também é uma expressão que dá melhor resposta à sua própria fragilidade de alguns momentos.Nada traz mais felicidade que reconhecer as coisas boas que a natureza nos oferece. Uma delas é o riso, mesmo quando as circunstâncias são adversas; tente transferir sua tensão, para um momento de riso. A natureza humana nos leva a focar no negativo  e o negativismo sobrepõe nosso interior de contentamento. Rever os aspectos positivos de sua vida, irá estabilizar seu conjunto interno de contentamento. Refaça mentalmente o elenco de suas conquistas, e compare-as com os méritos que você conseguiu somar.

Condensado da literatura "Se eu quisesse realmente ser feliz."

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